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商品訊息簡述:
作者： 寒菽
新功能介紹- 繪者： Leila
- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/16
- 語言：繁體中文
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中職／猿打爆悍將 穩住龍頭 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
朱育賢獲選單場MVP。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 力拚上半季龍頭，Lamigo桃猿隊與富邦悍將隊昨天在桃園球場上演超級打擊戰，猿隊全場掃出廿三支安打，其中在六局下靠朱育賢的滿貫砲帶動十分大局，終場猿隊以十六比十贏球，拉開兩場勝差的領先。. } }); } 猿隊先發投手李茲。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 猿隊先發洋投李茲昨天狀況不盡理想，猿隊打完五局只以四比三領先，但六局下掌握悍將隊牛棚不穩灌進大局，先靠介紹搶購滿壘時的保送擠回一分，朱育賢接著面對悍將隊第二任中繼投手張竣龍，轟出右外野滿暢銷排行 限定折扣價貫全壘打，一棒拉開差距。朱育賢單場3支安打，包2018熱門商品團購熱門商品括1支滿貫全壘打。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 朱育賢提到，前一棒林泓育選到保送（一打點），自己接著上場，「希望也可以做出貢獻，幫球隊多打一點分數。」這是朱育賢本季第二支、生涯第五支滿貫砲，本季累積十二發全壘打仍居聯盟全壘打王，他提到：「當時打擊教練說，喜歡的球來就全力打、主動攻擊。」郭嚴文（左）6局下離壘過遠，遭到夾殺在二三壘間。 記者余承翰／攝影 分享 facebook 朱育賢以單場三安四打點表現獲選單場ＭＶＰ，猿隊打線則是先發九人全員安打，除了第三棒柏納帝那外都有打點貢獻，余德龍五打數敲出四支安打，陳晨威敲三安含一發陽春全壘打（本季第四轟），藍寅倫也是三安猛打賞演出。悍將隊六局打完被拉開十一分差，但是打線在後三局緊咬比數、追回七分，全場轟出四支全壘打，蔣智賢單場雙響砲，林益全、胡金龍各一轟。高孝儀（右）5局上盜上二壘。 記者余承翰／攝網友開箱介紹購買影 分享 facebook 猿隊投手群中，除了王躍霖中繼○點二局無失分，其他四人都失分，也讓總教練洪一中說：「贏那麼多分，投手投起來還是感覺對打者一點威脅都沒有。」猿隊年度動紫趴主題日，昨天桃園球場湧入一四四四一名觀眾進場，寫本季進場人數新高，超越今年三月廿三日中職開幕戰、猿隊在主場對戰統一獅隊的一三五九一人。
關「心」自己和親友 護「心」謹記這四招
(健康醫療網／林怡亭報導)
為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視及採取護心保健行動，世界心臟聯盟訂定每年的9月29日為世界心臟日，並發起全球性宣導活動。今年「世界心臟日」提出的主題是my heart，your heart，呼籲大家由周遭的家人朋友開始，對自己與親友的心血管健康做出「心」承諾，衛福部並提出護「心」四招，希望能將護心訊息傳播出去，凝聚大家力量，讓護心成為一個全家、全社區的行動。
心血管疾病很「無情」 發生時來不及道別
心血管疾病是國人常見的疾病，對於醫療支出、民眾生活品質影響甚為劇烈，造成心血管疾病很多危險因子其實是可以簡單加以預防的，但民眾在採取預防保健措施仍有不足。因此，平時就應預防保健心臟血管，可別輕忽心血管疾病的威脅！
國民健康署署長王英偉表示，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子。近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子。
珍「心」自己 從「心」關心家人
雖然老化是心血管疾病的危險因子之一，但隨著生活型態改變，對於工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群，也應該及早注意自己「心」的健康危機，國民健康署建議以自己為出發點，落實健康生活形態。
（1）健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮、川燙代替油炸。
（2）規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。
（3）向菸說不：不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加血管傷害，罹患中風及心臟病的風險，國民健康署提供二代戒菸服務，使戒菸不再是難事。可撥打國民健康署設置的免費戒菸諮詢專線0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
（4）定期健檢：了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI)，國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可善加利用。
有心臟病史 需要就醫求診
心血管疾病之急性發作如心肌梗塞及腦中風是危及生命之緊急狀況，儘早就醫可減少死亡及病後殘留失能之嚴重度，國健署提醒，家人如果出現心臟病徵兆如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗，合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀，男女症狀不同，女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即就醫接受治療。
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