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作者： 中川千尋
新功能介紹- 譯者： 陳毓書
- 繪者： 古寄純嗣
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
指使楊秋興打韓國瑜？郭台銘：已叫他最近不要找我
【鏡週刊報導】前高雄縣長楊秋興力挺鴻海董事長郭台銘選總統，並在日前請辭高市府兩岸小組副召集人，還撂重話批評高雄市長韓國瑜選總統，被解讀為郭指使楊攻擊韓。郭台銘今(31)日澄清，楊與韓國瑜怎樣他真的完全不知道，事件發生過程，也沒有跟楊連繫，他已經跟楊說，「你最近也不要來找我」。
郭台銘上午受訪表示，大家現在都把楊秋興跟他扯在一起，事實上，當初是楊秋興來找他，因為他幫忙韓國瑜招商且投資高雄，後來楊就陪他一起去國民黨大力推薦搶購部拿榮譽黨証，「我就是因為他比較懂國民黨，比較了解這些東西」。
郭台銘解釋，後來楊秋興跟韓國瑜怎麼樣，「我真的是完全一點都不知道，我們也完全沒有聯繫」，而他也已經和楊秋興就講，「你最近也不要來找我」，大家雖然是朋友，楊也是個好官，「但是已經過去了」，現在楊應該支持韓國瑜把市政做好，不要再口出惡言，這是他對楊縣長的建議。
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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