【比價】浪蕩歪傳 (七) 戰龍禦九天~必看好書
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商品訊息描述: 2019流行產品挖好康 慘遭此間天道算計的一眾神仙谷門人,
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商品訊息簡述:
作者: 緒慈
新功能介紹- 繪者: WEHIP
- 出版社:威向
新功能介紹 - 出版日期:2017/02/22
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中山大學師生繪製左營聲景地圖 從聲音找尋人文記憶 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
中山大學音樂系副教授李思嫺(右一)帶領學生走遍左營,費時一年多採集聲音繪製10多個定點的「聲景地圖」,在左營郭家古厝展出。記者徐如宜/攝影 分享 facebook 中山大學音樂系副教授李思嫺帶領學生走遍高雄左營,費時一年多採錄了2018年萬年季迎火獅、遶境、左營大路街景、西陵街百工日常及海軍體育場周邊等不同的「聲音風景」,繪製10多個定點的「聲景地圖」,今天起至6月2日於人氣產品結婚送禮推薦左營郭家古厝好康限定商品展出,從聲音來認識這片土地。中山大學科技部人文創新與社會實踐(灣岸創生)計畫,關注高雄舊左營、舊港及前鎮草衙等過渡地區,收集在地記憶與生命敘事,並從中尋求社區轉型發展的契機。. } }); } 李思嫺表示,「聲景採集」是藉由聲音錄採或走讀者的聆聽,去認識與記錄環境,進而勾勒出對地方特色的詮釋與想像。這種紀錄的方式,不同於以文字或視覺作為媒介的認識,藉由採集時聆聽所需的專注、沉靜及緩慢,產生對地方的深度感受。從「聲音的風景」中覺知在地的時序、物種、產業等各種細微變化,並建構聆聽前後不同層次的記憶。李思嫺說,像是在左營海軍運動場周邊,因為大樹很多,風吹樹葉摩擦的聲音,錄起來並非斷續一陣陣,而是一大片、綿密且持續的沙沙聲,甚至有些像下雨聲。而在樹葉搖動摩擦的聲音中,還能清楚聽見鳥叫、松鼠叫,土芒果掉落地上的「斗」一聲。這些聲音獨立來聽,似乎沒什麼特別意義,但組合在一起,便能顯現出這區雖位處城市,相對卻是低噪音汙染的區域,彰顯此處因軍事區域低開發的關係,自然環境反而被保存得比較好。左營區有不少廟宇,李思嫺表示,實地採錄神明誕辰慶典聲景,發現大多慶典都在晚上舉辦,周邊有交情的廟宇也會出動樂隊,演奏豐富熱鬧的音樂銷售排行榜搶先看前來祝賀。「聲景採錄」不只記錄儀式音樂,連同活動周遭的聲響如小販叫賣聲、鞭炮聲,垃圾車、警車經過的聲音,共同交織出獨一無二好康活動找便宜的「當下」風景。中山大學師生繪製的「左營聲景地圖」。記者徐如宜/翻攝 分享 facebook
女性更年期後心血管疾病風險高 飲食調整助預防
當女性進入更年期時,因身體體內雌激素分泌減少,恐增加心血管疾病風險!新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒,為預防更年期後心血管疾病問題,建議除應積極控制體重外,在飲食中應以蔬食為主、降低紅肉攝取量,並限制鹽分攝取,以保障個人健康。
女性體內分泌的雌激素有保護心血管健康的作用,然而,當女性進入更年期時,因體內分泌的雌激素含量急速降低,也容易導致脂肪囤積在血管壁中,提高動脈硬化、冠心症、腦中風的疾病風險!除了積極控制在理想體重外,國健署也建議可從飲食調整作起,包括:
1. 多蔬食、少紅肉:
每日飲食建議以蔬食為主,如全穀雜糧類與蔬果類食物應佔整體飲食量的三分之二以上,同時減少紅肉攝取為佳。
2. 限制鹽分攝取量:
每日食鹽攝取量應低於6公克,同時亦應減少調味品與醬料的使用量。
趙書平醫師也提醒,除了上述的飲食建議外,最好可養成規律的運動習慣並定期接受健康檢查,以隨時掌控個人的健康狀況。
心血管疾病相關問題,建議諮詢「心臟科」
專家諮詢:新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
資料來源:國民健康署
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