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下面附上一則新聞讓大家了解時事
與客運對撞！貨車車頭變形 駕駛、乘客受困
新北市萬里一輛小貨車行經台2線48.9公里處和基隆客運對撞，貨車車上的駕駛與乘客一度受困車內，開車的張姓男子雙腳骨折，兒子則是四肢擦傷，而客運上也有一名83歲的女子，疑似因為撞擊力道強，身體不適被送醫。
男子躺在擔架上，雙腳已經變形，血肉模糊，救護人員小心翼翼的把他送上救護車。另一邊消防隊員還在用破團購熱門商品發燒好康壞工具，將另一名貨車上的人救出車外。
消防隊員：「車上兩位患者，已經脫困脫困了，分別由金山.萬里還有汐止送往醫院。」
現場一片狼藉，原來剛剛，發生了車禍。
大馬路口，小貨車與客運對撞小貨車車頭，嚴重扭曲變形，車內的駕駛與乘客一度受困。
另一邊客運的擋風玻璃，也碎成蜘蛛網狀還破洞，車頭也因此毀損。
31日早上7點多，新北市萬里一輛基隆客運，準備從基隆開往萬里，行經台2線48.9公里處時，和對向直行的貨車撞上。貨車上的2人一度受困，張姓駕駛雙腳骨折，他的兒子則是四肢都有擦挫傷，另外，客運上，83歲的婦人則疑似因為撞擊力道大，身體不適，三人分別被往醫院救治。
客運司機：「繞過來的時候，我看他(貨車)還很遠，我想說還有一段距離，應該是要煞車了，我就繞過來，結果他連煞車都沒有。」
金山交通分隊副隊長張簡富豐：「相關的肇事責任，警方將調閱監視器以及車上的行車紀錄器(釐清)。」
警方表示，這個路口是客運要從基隆往萬里的重要道路，好險當時，並沒有影響到交通，至於車禍怎麼發生的，以及相關肇事責任歸屬，還要調查後釐清。
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事
【華人健康網文／筋肉媽媽部落格提供】「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。
為什麼有些人一直無法瘦下來？看下去就知道
總結
做好壓力管理避免過多的壓力。
生理壓力(Ex:睡眠不足)、工作壓力、家庭壓力、情緒壓力，甚至是過量運動，都會造成皮質醇過高。所以放鬆是非常重要的，一定要找合適的方法舒壓，瑜珈、按摩、性愛等等，都能有效控制皮脂醇。
隨著運動量增減食物攝取量
千萬別吃到飽，約6-7分飽足矣。運動量低的人應該適量減少碳水並提高蛋白質的攝取，運動量大的人，則能攝取較多澱粉。（營養學不在此多加敘述）
酒精越少越好
酒精會降低睪酮素並提升皮質醇，過多的熱量亦會累積成脂肪。
適當的訓練，不過量訓練
過量訓練也是種壓力，會導致皮質醇的提升，反而肌肉量會提升不明顯，體脂肪降不下來。
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本文出自：筋肉媽媽部落格
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