【選購指南】東吳公法論叢（第十一卷）~熱銷中





 





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商品訊息簡述:

  • 出版社：元照出版   
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  • 出版日期：2018/11/01
  • 語言：繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



虎頭山無差別圍毆 男子看夜景遭多名陌生惡少鋁棒毆打 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
網站「爆料公社」昨一名家長爆料，兒子的同學一群人去虎頭山看夜景，卻遭到40幾個高中生圍毆，甚至持鋁棒毆打，質疑「為何完全不相識的路人，被無緣無故群毆」，圍毆惡少甚至錄下影片瘋傳，有人認識影片中被害者，把影片傳給本人「笑他沒種，看他沒有」，消息一出網友忿忿不平，認為若屬實無法讓人接受。桃園警方表示，此案當天已通知相關人到所說明，被害人今日提出告訴，全案受理後移請桃園地檢署偵辦。身為家長的網友說，兒子同學跟朋友約去虎頭山看夜景，約莫七人有男有女，卻遭到不相識的路人圍毆，一群人拿著鋁棒鏘鏘鏘猛敲，人都已經倒在地上了，還一直猛打，甚至有人不死心又折返回來繼續打，甚至錄下影片看笑話，嘲笑被害者「沒種，看他沒有」，這不是在傷口撒鹽嗎？就是欺負被害者沒有黑道背景，傳訊息汙辱他嘲笑他，這社會還有司法公理嗎？. } }); } 桃園警分局青溪派出所副所長鐘生敏表示，該案於今年2月26日晚間18時左右發生，疑似被害人在網路上與人發生糾紛，相約到虎頭山將事情講清楚，因雙方言語衝突，對方持球棒毆傷，造成身上多處瘀傷及挫傷，警方獲報後立即啟動快打機制，抵達現場並將傷者送醫，並循線於當日22時通知涉嫌人19歲游男、19歲蘇男到所說明，2人也坦承動手毆傷被害人。據了解，被害人並未向家長說明前往虎頭山真實緣由，發生遭毆事件後，因被害人未成年，好康活動網路熱賣商品在父親陪同下前往派出所作筆錄並提出傷害告訴，警方已依法受理後，移請台灣桃園地方檢察署偵辦， 折扣好康警方強調強力執法維護法律的決心 ，絕不容許任何形式暴力。桃園市虎頭山今年2月發生圍毆事件，一名高中生遭多人持鋁棒毆打，造成身上多處瘀傷及挫傷，警方表示今日受理熱銷排行榜被害者提告，移請台灣桃園地方檢察署偵辦。圖／翻攝爆料公社 分享 facebook 桃園市虎頭山今年2月發生圍毆事件，一名高中生遭多人持鋁棒毆打，造成身上多處瘀傷及挫傷，警方表示今日受理省錢大作戰熱銷商品被害者提告，移請台灣桃園地方檢察署偵辦。圖／翻攝爆料公社 分享 facebook


 生理期減重法？體重下降是暫時現象


（優活健康網編輯部／綜合整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？

女性在生理期的體重變化，我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時，女性在生理期的體重變化。女性的月經週期大致可以分為以下幾期，而每位女性月經週期的長短不一，以下說明是以28天為例：

月經期（濾泡期前期，第1天～第7天）／
此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候，為期大約7天。此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內膜開始剝落、出血，這時候妳會發現體重開始往下降。
有很多人相信，此時大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖，其實這些食物的熱量並沒有改變，也不會因為月經期就變得比較不會轉換成熱量。只是因為此時「生理性」的體重下降，讓大家有假象以為吃不胖，若在此時期沒節制的狂吃甜食，照樣會胖！

濾泡期後期（第8天～第14天）／
這時期大約是在月經結束後的一星期，此時體內的雌激素開始大量分泌，而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內膜的重量，體內因為黃體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內，所以女性朋友會發現體重降得特別快。
這是正常的生理現象，但並不代表「減肥成功」。有很多人從經期第一天到排卵前，體重會降個一兩公斤，以為自己減肥成功；但是，不要高興得太早，因為再過幾天，身體進入排卵期以後，因荷爾蒙的緣故，妳又會發現怎麼自己又開始「發福」了。

黃體期（第15天～第28天）／
當月經結束後的第二個星期，雌激素分泌到一個高峰後會急速下降，此時，濾泡破裂將卵排出，濾泡開始便成黃體，女性的身體正式進入黃體期。身體內雌激素慢慢下降，黃體素開始大量分泌，這時候體內因黃體素的濃度增加又開始水腫、體脂肪堆積，子宮內膜又開始變厚。
尤其，快要到下一次月經來潮以前的幾天，身體會水腫得很明顯，有的人會開始出現「經前症候群」，有些人會頭痛、脾氣暴躁、冒青春痘等等。此外，在這段期間體重又會偷偷增加個1～2公斤。


由以上的分析，我們可以清楚了解，女性朋友每個月的月經週期中，體重會有1～2公斤的落差都是正常的，有的人會建議在月經結束後那一星期減重，效果會最顯著。不過，體重變輕這是自然的生理現象，而不是真正的體重下降。所以，若真要減重，應該要打破這一兩公斤的藩籬，確實執行「低卡均衡的飲食」並加上「規律的運動」，這種原則並不需要因為月經週期有任何改變。

不過，在黃體期時因為荷爾蒙的關係，會使食欲比較好，這個時期更應該控制飲食並加強運動，免得體重在此時不止是「生理性」的增加，而是真正的增加體重。而且，在黃體期也應該吃得清淡一些，免得水腫的情形更嚴重。

重點提示：

減重是持續性的飲食習慣，並不會因為生理週期而有所改變；而生理週期中1～2公斤的體重變化都是「生理性」的，並不是減重成功或是失敗的結果。

（本文摘自／瘦不了的錯誤／臉譜出版社）







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