【最新出版】翻譯學研究集刊(第九輯)：第八屆口筆譯教學研討會論文輯要~必看好書





 





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商品訊息描述: 作者簡介必買精選大力推薦台灣翻譯學學會「Taiwan Association of Translation and Interpretation」折價卷CP值爆表搶購(簡稱TATI), 於2000年特惠1月正名，擔負起會務推動。在學術界方面，因應台灣陸續成立的翻譯系所，如何從現階段開始規劃翻譯系所的出路及各自的發展主題是極其迫切的。在實務翻譯業界方面，如何在翻譯專業人才進入就業市場前，對譯者的工作權利與義務訂定明確的規範，以促使人才願意投入翻譯實務，而譯者亦能確實對於社會有所貢獻。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者： Taiwan Association of Translation and Interpretation
  • 出版社：書林出版有限公司   
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  • 出版日期：2005/12/05
  • 語言：繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



法網／躲不過第五個賽末點 謝政鵬止步男雙次輪 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
謝政鵬(右)與印尼搭檔。 擷圖自TennisUpdateINA推特 分享 facebook 首度在法網會內賽登板的謝政鵬，今天與團購熱門產品開箱炫耀文印尼搭擋朗卡特（Christopher Rungkat）在男雙第二輪登場，面對地主組合巴雷爾（Gregoire Barrere）／艾利斯（Quentin Halys），雖在決勝盤化解4個賽末點，仍無法成功上演逆轉秀，最終拚戰2小時11分鐘，以6：7（6：8）、6：3、3：6落敗，無緣16強，謝政鵬首度轉職業後紅土大滿貫初體驗也告一段落。. } }); } 男雙世界排名屢創新高的「A鵬」謝政鵬，帶著釜山及光州挑戰賽男雙二連冠的成績前往歐洲，過去謝政鵬轉職業後於2016年澳網首亮相，隔年澳網、溫網也出賽，但都是首輪止步，今年首度叩關紅土大滿貫，與搭擋朗卡特首戰以暢銷排行熱賣商品6：3、6：4擊敗大會第16種子，擺脫轉職業後大滿貫「一輪遊」的窘境，晉級32強。今天謝政鵬與朗卡特在男雙32強出賽，首盤「台印組合」與對手拚戰48分鐘，戰至「搶七」決勝局才以6：8落敗，但兩人很快做出調整，次盤前7局雙方發球局都暢銷產品力保不失，謝政鵬與朗卡特把握第8局40：15的絕佳機會成功突破對手發球局，也靠網友一致推薦著此盤唯一的破發球局將盤數扳平。決勝盤首局「台印組合」沒能把握破發機會，下一局的發球局反遭對手突破，陷入0：3落後劣勢，謝政鵬與朗卡特雖在第8局展現韌性、化解2個賽末點追成3：5，仍讓對手在第9局成功保發，無緣將法網成績繼續堆高。


 鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機


【華人健康網記者張世傑／台北報導】女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。

代謝緩慢 慢性病風險高

減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕易嘗試，以免影響到身體健康。

尤其是一旦新陳代謝變慢，基礎代謝率也會隨之降低，就隱藏復胖的風險。而發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友也別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。

少量多餐 健康瘦4原則

基本上，減重、維持健康未必要靠輕斷食，若1天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、1日當中再少吃1碗飯約280大卡，持續1周就能減重0.5到1公斤，更能持久。

另外，輕斷食主要是整體總熱量的減少，並非改變身體的代謝平衡，一旦欠缺足夠的體能活動，減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議，採用輕斷食，可以少量多餐的方式進行，避免集中在1餐，以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦，遠離復胖。

1.選擇優質蛋白質及低升糖指數食物：雞蛋、魚肉、雞胸肉、豆腐、豆漿等，都屬於優質蛋白質，至於主食則可吃全穀類，像是全麥吐司、蕎麥麵、番薯等，有飽足感，吃進身體後，又可避免血糖上升過快。

2.膳食纖維如蔬菜多吃，水果適量：一般蔬菜熱量都比較低，只要烹調方式正確，可以大量食用。另水果的熱量則較高，還是要注意食用量。同時要細嚼慢嚥，以延緩飢餓感。

3.油脂以攝取單元不飽和脂肪酸來烹調食物： 可適當增加橄欖油調味。適度增加飲食的油脂，幫助延緩胃排空，讓食物在胃延緩飢餓感。

4.水份及礦物質： 維持充足的水份及礦物質的攝取非常重要，輕斷食日時，一定要多喝水。

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