【團購熱門產品】大象在哪裡？~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 最暢銷產品搶購◎傳達地球千言萬語的無字繪本
開店送禮推薦◎一場動物們的躲貓貓遊戲，逐步揭露深層的環境祕密！
◎我們對森林友善！此書使用永續森林製成的紙張。
◎附贈延伸閱讀學習單，引導孩子了解生態危機。
網友超推一場尋找大象、鸚鵡和蛇的遊戲，藉由作者的細膩運鏡，逐層揭露都市開發造成的森林消失。當房子、汽車和公路取代了森林，動物們的藏身之處也越來越小……
作者以童趣的設計，引領讀者從故事的閱讀，轉入對現實的反思。在翻書的當下，森林砍伐也正在各處發生。即便動物們衝破了牢籠，跨越海洋，航向下一片森林，但會不會有一天，連下一片森林也消失了呢？
得獎記錄
★2016年「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎
★第70梯次「好書大家讀」選書
名人推薦
汪仁雅╱繪本小情歌版主
巴胡用鮮明、詩意的暖柔筆觸，暈染出一幅幅閃亮的秋色景致，傳達的卻意寓深遠的環保議題：人類為了一己之私，肆無忌憚地濫砍濫伐，剝奪了動物的生存空間。當我們在圖畫裡尋找大象、鸚鵡和蛇的身影，同時也看到牠們困窘、無助的身影，進而可設身處地體悟到他者的感受和處境，引發更多層次的關懷和思考空間。
《大象在哪裡？》將圖畫蘊含的力量發揮得淋漓盡致，沒有文字的介入，卻在無聲中織就出飽滿而有張力的故事。簡潔有力，何須千言萬語！
彥如姐姐╱廣播兒童節目《童話夢想家》主持人
介紹>超值推薦2019熱銷商品這是一場幽默卻又敲醒人們腦袋的躲貓貓遊戲！沒有文字的說明，卻發出極大的聲響。孩子們都樂於在圖畫裡尋找躲藏的動物，但是到故事最後，動物們幾乎無處躲藏；隨著尋找的速度越來越快，成就感不但沒有提升，反而引出了更多思考的「問號」──我們人類到底做了什麼？這原本是屬於動物的家園啊！
作者用充滿童趣的動物眼光，去看待人類占領土地、製造垃圾的問題，當一切到了忍無可忍的地步時，動物走了，連最後一棵樹也不留給我們；鯨魚出現，把所有人類製造出的垃圾又丟還給我們。最後，到底是誰贏了這場捉迷藏遊戲呢？
黃惠綺╱惠子的日文繪本通信版主
剛翻閱這本無字書時，一心以為是動物版的《威利在哪裡？》，便認真地尋找那三隻動物，直到再多看幾頁後，才赫然發現這是一本很厲害的書！尤其是看到動物園出現的橋段時，簡直是令人驚呼作者的巧妙設計！閱讀後，會馬上想以重新認識這本書的心情再次回味：隨著一開始鮮明跳躍、令人愉快的畫面，到漸漸被灰暗的壓迫感充斥，令人不禁思考：我們跟自然界發生了什麼事呢？
團購人氣商品作者巴胡曾走訪亞馬遜流域，親眼見證人類對雨林的破壞，他以「無言」表示抗議，透過圖像，來傳達他對自然環境的關心。這本書推薦給所有生活在地球上的人。
蠟筆哥哥╱好享聽故事創辦人
讀完這本書時，我心想：慘了，我也算是害大象離奇失蹤的罪魁禍首！因為我住在高樓大廈，而且從沒參加過森林保育協會，關心樹木濫伐的議題。但是……這只是一本圖畫書，事情有這麼嚴重嗎？而且，我們的社會也不需要大象、鸚鵡和蛇啊！這一長串脫罪的藉口，讓我感覺自己好糟。
熱銷排行榜閱讀圖畫書時，我常會因為其中的寓意，而不小心否定了自己或他人，但當我試著用童真的眼光重新欣賞時，頓時會覺得輕鬆許多，讓我重新回想起，兒時曾有位大人，摸摸我的頭，提醒我：「孩子，慢慢來，不打緊。」
忽然，我想起有位男孩曾悄悄告訴我：「我希望大象能永遠陪在我們身邊。」於是，我決定從不浪費紙張做起，開始為大自然盡份心力吧！
開箱炫耀文
商品訊息簡述:
作者： 巴胡
新功能介紹- 原文作者： Barroux
- 譯者： 林亭萱
- 繪者： 巴胡（Barroux）
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
績優餐飲教師相伴 厭食女孩成烹飪高手 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
花蓮縣光復商工餐管科老師粘璦蓮，過去出身於普通大學體系，轉進餐飲技職教育超過15年桃李滿天下，指導的國、高中生在縣餐飲技藝競賽屢屢獲獎，其中甚至有原本厭食的女學生在她的鼓勵下，搖身一變成為中餐烹飪高手，代表花蓮闖進全國高中技藝競賽，今年經校方推薦粘璦蓮從406位教師中脫穎而出，榮獲「全國技藝教育績優人員」，肯定她的付出及傑出表現。身為中部人的粘璦蓮說，大學時就讀觀光系接觸餐飲烹飪產生興趣，同步進修校內教育學程，畢業後先到達德商工擔任實習教師，後來因2018流行商品超人氣商品緣際會到花蓮國光商工（現已停辦）網路熱賣產品人氣產品教學3年，因為懷念故鄉轉回霧峰明台高中，3年後考取全國教甄經分發重回花蓮，在光復商工任教已有10年之久，現身兼校內技能競賽培訓老師及高三班導師。. } }); } 教學多年往事歷歷，粘璦蓮回憶曾有學生在她端著鐵盤解說時，貿然關上烤箱造成她雙手燙傷，也見過學生為了兼顧課業利用悶煮時間背英文單字，令她印象最深刻的是有好康報報特賣會位女學生因經濟貧寒從小遭到霸凌，身形瘦弱的她食欲不佳、鮮少說話，接觸烹飪後逐漸變得開朗，經周年慶CP值超高過苦練在全國高中生技藝競賽拿下中餐烹飪組花東地區最佳成績。粘璦蓮表示，從事餐飲技職教育轉眼間已經15年，很多學生已經在業界服務，雖然身兼培訓老師及班導經常分身乏術，但每年看到學生從生疏、投入到展現自信總會感到莫名開心，這就是讓她一次又一次投入培訓的動力，孩子們有沒有得獎都沒關係，她希望學生們要永遠記得「凡走過必留下痕跡」。粘璦蓮老師接受表揚。圖／粘璦蓮提供 分享 facebook 粘璦蓮老師上課過程。圖／粘璦蓮提供 分享 facebook
長者睡覺老是抽筋？5方法可預防
（優活健康網新聞部／綜合報導）年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。
張阿姨跟女兒說，她現在「很怕睡覺」。女兒聽了很擔心，問了才知道，原來張阿姨說她已經有好幾次睡覺時腳抽筋，每次抽筋的疼痛，總是讓她突為被嚇醒、痛醒，使得她後來不太敢晚上睡覺。以致於白天睡得多，結果晚上更容易失眠......
為什麼睡覺時會抽筋？抽筋的時候，又該怎麼做才能緩解症狀呢？我們請來最會解決抽筋症狀的運動復健專家：長庚醫院運動醫學委員會總召；桃園長庚體適能中心主任林瀛洲，由他來向民眾說明，突然發生抽筋時的正確處理方式。
他提醒，很多民眾常見的處置方式，像是用力踢腳底，或是想用力把僵直的腳板拉開，這些都是錯誤的方式。正確的方法是溫柔按摩小腿肌肉，讓小腿肌肉軟化；腳板可以扳，但是力道應該輕柔，太過用力扳開腳底，反而可能造成拉傷。
銀髮族的抽筋原因和年輕人不同
為什麼會發生抽筋？長期擔任中華隊運動員出賽醫師的林瀛洲說，年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。
銀髮族抽筋好發在睡眠中，而最常見的原因，是因為周邊循環不佳，睡覺時腳可能放到被子外面了，因為睡覺時體溫下降，沒有蓋在被子下的腳，因為周邊血循差而引發抽筋。
1） 循環差、代謝慢，乳酸堆積／
台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒，銀髮族容易周邊循環不好，如果一整天忙碌或是想要多運動走動，乳酸堆積不像年輕人這麼好排掉，乳酸堆積也可能是造成睡覺中腳抽筋的原因。
因此除了建議中年以上運動前要做暖身運動以外，一整天走動後，最好要沖熱水澡、泡泡腳，替自己做個腿部按摩，有助乳酸代謝。
2） 靜脈曲張／
下肢如果有靜脈曲張者，下肢的血液迴流也容易出問題而容易引起抽筋。
3） 利尿劑降血壓鉀離子過低／
而服用利尿劑降血壓的人也要注意可能會造成鉀離子過低，另外，老年人也容易缺鈣而相對不足，這些都可能引起電解質不平衡發生抽筋。
4） 更年期婦女荷爾蒙失調、情緒壓力交感神經不平衡／
而許多更年期女性也常抱怨睡覺容易腳抽筋，黃國晉說，更年期荷爾蒙失調也會造成周邊循環不佳，以及情緒壓力大，使得交感神經不平衡，也是容易引起抽筋的問題。如果是服用利尿劑降血壓，使得鉀離子過低引起抽筋，黃國晉建議可以多補充青菜水果等富含鉀離子的食物來補充鉀離子，但是也不要忽略腎臟功能的問題。
因此建議常抽筋的銀髮族，如果有慢性病經常需要服藥；或是有糖尿病等，最好要先請教醫師，檢驗腎臟功能是否正常，如果腎功能異常補充太多鉀離子，就有可能有引起心律不整的危機。
如果周邊血管硬化阻塞，也會引起循環不好，可以檢查是否需要裝置血管支架，來改善因血管問題而引起的循環不佳。靜脈曲張也可以選擇血管硬化劑治療、雷射治療等靜脈曲張的治療來改善靜脈曲張。黃國晉說，醫師常會建議老人睡前喝杯溫熱牛奶，補充鈣質不只改善骨質，也能預防睡眠中腳抽筋。
好發全身性抽筋，最好檢查
黃國晉說，銀髮族的抽筋好發於小腿部位，這是因為和手比較起來，腿部離心臟的距離更遠，因此同樣都是周邊血管，抽筋好發在小腿而很少在手。但如果每次發生抽筋，都是全身性的抽筋，建議一定要進行嚴密檢查。因為臺灣民眾好發的大腸癌和肺癌經常會引起鈣離子過高，而引起全身性的抽筋；如果全身性抽筋狀況一再發生，不可輕忽。
睡前泡熱水、戴襪套
對於容易局部循環差，引起睡眠中抽筋者，林瀛洲建議睡前泡熱水澡，可以避免半夜還要因為抽筋而痛醒，睡覺時腳要蓋好，或是戴個襪套，這些都是局部保暖，避免抽筋的好方法。如果睡眠中真的發生抽筋了，不必急著扳開腳底板，可以按摩小腿，當疼痛緩解了，就起來將腳泡到熱水裡，或是利用熱敷的方式，也可以改善抽筋的狀況。
【貼心小筆記】
● 銀髮族容易抽筋的原因：
1. 循環差、代謝慢
2. 乳酸堆積
3. 靜脈曲張
4. 利尿劑降血壓鉀離子過低
5. 更年期婦女荷爾蒙失調
6. 情緒壓力交感神經不平衡
● 這些方法可預防抽筋：
1. 行走、運動後，做腿部按摩，幫助乳酸代謝
2. 鉀離子過低者，多補充青菜水果（須注意腎功能是否異常）
3. 睡前喝杯溫熱牛奶，補充鈣質
4. 睡前泡熱水澡或泡腳
5. 睡覺時腳要蓋好，或是戴上襪套
● 如果發生抽筋了：
先按摩小腿，當疼痛緩解了，就起來將腳泡到熱水裡，或是利用熱敷的方式，也可以改善抽筋的狀況。
（文章授權提供／愛長照）
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